PENGARUH LATIHAN FISIK (BLEEP TEST) TERHADAP KADAR GULA DARAH PADA MAHASISWA/I ANGKATAN 2020 DI SEKOLAH TINGGI ILMU EKONOMI LMII MEDAN

DHEA REBECA LUMBANRAJA (2021) PENGARUH LATIHAN FISIK (BLEEP TEST) TERHADAP KADAR GULA DARAH PADA MAHASISWA/I ANGKATAN 2020 DI SEKOLAH TINGGI ILMU EKONOMI LMII MEDAN , SKRIPSI, UNIVERSITAS PRIMA INDONESIA

ABSTRAK

Latar Belakang: Setiap manusia selalu menginginkan tubuh yang sehat. Untuk melihat kondisi fisik yang sehat tentunya perlu untuk melakukan pengecekan kadar gula darah yang terdapat pada tubuh agar dapat menjaga keseimbangannya kadar gula darah. Cara menjaga keseimbangan kadar gula darah adalah dengan melakukan latihan fisik sehingga tidak terjadi penumpukan kadar gula pada darah. Tujuan: untuk mengetahui pengaruh latihan fisik terhadap kadar gula darah pada mahasiswa/i angkatan 2020 di Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi LMII Medan. Metode Penelitian: Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif terhadap 20 mahasiswa/i angkatan 2020 di Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi LMII Medan. Parameter yang diukur dalam penelitian ini meliputi: kadar gula darah sebelum dan sesudah melakukan latihan fisik. Hasil: didapati bahwa rata-rata kadar gula darah sebelum melakukan latihan fisik 90,2 mg/dL dan rata-rata kadar gula darah sesudah melakukan latihan fisik 84,45 mg/dL. Kesimpulan: terdapat pengaruh latihan fisik terhadap kadar gula darah pada mahasiswa/i angkatan 2020 di Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi LMII Medan. 

JURNAL